AusdauerFitnessKraft

Effektives Training

Über

In diesem zweitägigen Seminar bekommst du unter anderem Antworten auf Fragen wie: Wie trainiere ich richtig und effektiv? Wie plane und steuere ich mein Training, um mein Ziel zu erreichen? Wie bleibe oder werde ich gesund und leistungsfähig?

Beschreibung

Nahezu jeder ist in der Lage Handys und Autos zu bedienen. Es ist eine Selbstverständlichkeit. Den eigenen Körper richtig zu bedienen, wissen jedoch nur wenige. So laufen sie in das offene Messer der Fitnessindustrie und lassen sich pausenlos die neuesten Wundermittel oder die dubiosesten Coachingprogramme von irgendwelchen Vertretern alias Fitnessinfluencern verkaufen. Während viele auf das eine Wundermittel warten, womit sie endlich ihr Ziel erreichen, liegt die Lösung klar auf der Hand und genau diese Lösung soll in diesem Seminar präsentiert werden:

Be your own Coach.

Wir wollen, dass du nicht länger von selbsternannten Fitnessgurus, Hobby Coaches und Fitnessinfluencern beeinflusst wirst, sondern dass du selbst in der Lage bist, dein Training effektiv zu steuern, sodass du dein Ziel ohne Umwege erreichst.

Wir wollen dir zeigen, wie du es schaffst selbst die Verantwortung für deinen Körper, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit zu übernehmen, anstatt das zu glauben und nachzumachen, was andere sagen.

Dich erwartet:

  • Anatomie, Biomechanik, Physiologie
  • Trainingsplanung
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Trainingsplanung
  • Ernährung
  • Regeneration

Vortragende

Patrick Dobrovits, MSc

Patrick Dobrovits, MSc
Trainingslehre und Trainingswissenschaften

Benjamin Menyhart

Benjamin Menyhart
Trainingslehre und Trainingswissenschaften

Standort

Termin

17. bis 18. September 2022
09:00 – 18:00

Early Bird

15% Rabatt mit dem Code TRAINING

(Aktion gültig bis 17.06.2022)

€ 299,-

€ 0,- für Teilnehmer der Trainerausbildung

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