Trainingslehre und Trainingswissenschaften
Leistungsdiagnostik, Ausdauertraining
Die sportwissenschaftliche Trainerausbildung für eine berufliche Karriere im Sport
Werde zertifizierter Personal Trainer
Die Teilnehmer erwerben auf Basis der angewandten Sportwissenschaft alle Kernkompetenzen für die erfolgreiche Trainingsbetreuung von Fitness– und Leistungssportlern.
Hard Facts
Die Ausbildung ist so konzipiert, dass sie sowohl für Neu- und Quereinsteiger, ohne Vorkenntnisse, als auch für bereits tätige Trainer geeignet ist.
Im einführenden Basismodul wird das grundlegende Wissen vermittelt. Bestehenden Trainern und dergleichen kann dieses Basismodul angerechnet werden. Darauf aufbauend folgt der tiefgreifende Hauptteil auf Basis angewandter Sportwissenschaft. Die Kursteilnehmer erhalten alle Praxiswerkzeuge, um in einem zielgerichteten Trainingsprozess Fitness- und Leistungssportler erfolgsorientiert zu betreuen.
Anatomie & Biomechanik
- Menschliche Anatomie
- Angewandte funktionelle Anatomie
- Anatomie ex vivo: Sezierung am tierischen Objekt
- Geschlechterspezifische Unterschiede
- Training spezifischer Zielgruppen auf Basis anatomischer und biomechanischer Überlegungen
- Muskel- und Gelenksmechanik
- Bewegungslehre
- Geräteanalyse
- Übungsmanipulation auf Basis anatomischer und biomechanischer Überlegungen
Physiologie & Leistungsphysiologie
- Molekulare Zellbiologie
- Histologie
- Immunologie & Immuntherapie
- Energiebereitstellung
- Funktionelle und Strukturelle Anpassungen
Ausdauertraining für Fitness- und Wettkampfsport
- Trainingsmethodik Ausdauertraining
- Trainingsplanung & Trainingssteuerung
- Trainingssteuerung
- Materialkunde
- Lauftechnikanalyse
Leistungsdiagnostik für Fitness- und Wettkampfsport
- Spiroergometrie
- Laktatstufentest
- Performance Tests
- Kraftleistungsdiagnostik
- Ermittlung von Trainingsbereichen
Krafttraining für Fitness- und Wettkampfsport
- Trainingsmethodik Krafttraining
- Technikanalysen
- Materialkunde
- Trainingsplanung & Trainingssteuerung
- Schnelligkeitstraining
Leistungsoptimierung
- Sceeningmethoden
- Beweglichkeitstraining
- Mobilisation
- Rumpf- und Stützkrafttraining
- Koordinationstraining, Sensomotoriktraining
- Regenerationstraining & regenerative Maßnahmen
- Ernährung
Trainer in der Praxis
- Die Rolle als Trainer
- Coaching Leitfaden
- Leiten von Trainingseinheiten
- Trainingsbetreuung
- Athletiktraining und Rahmentrainingsplanung
- Betriebswirtschaftslehre
- Aufbau berufliches Standbein im Sport
Unsere Absolventen sind als Athletiktrainer und Personal Trainer sowohl im Sektor Fitness- und Gesundheitssport oder Leistungssport tätig.
Sie sind dazu in der Lage auf Basis fundierter sportwissenschaftlicher und physiologischer Kenntnisse, individualisierte Trainingskonzepte zu erstellen. Sie planen und steuern den Trainingsprozess ihrer Klienten und führen sie an ihr persönliches Ziel.
Sportstudenten, Trainer und leistungsorientierte Sportler haben Anspruch auf eine Förderung von € 600,-
Start
Für die Tätigkeit als selbstständiger Trainer, der Trainingskonzepte erstellt und Trainings abhält, ist eine Gewerbeanmeldung nötig.
Folgendes Gewerbe kann angemeldet werden:
„Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen“
Solltest du Sportwissenschaften studiert haben, ist es möglich folgendes reglementierte Gewerbe anzumelden:
„Lebens- und Sozialberatung, eingeschränkt auf sportwissenschaftliche Beratung“
Team
Patrick Dobrovits, MSc
Benjamin Menyhart
Trainingslehre und Trainingswissenschaften
Krafttraining und Anatomie
Mag. Alexander Pürzel
Europameister Kreuzheben
Krafttraining und Biomechanik
Dr. Alexander Mildner
Sportmedizin
Bettina Endres, MSc
Physiologie, Molekularbiologie
Priv. Doz. Dr. Stefan Wöhrer, PhD
Medizin
Wolfgang Mangold
Triathlon Europameister und Vizeeuropameister M30
Materialkunde, Ausdauertraining
In 4 Schritten an die Personal Trainer Spitze
Du suchst nach einer fundierten Trainerausbildung oder Fortbildung? Wir begleiten und unterstützen dich in allen Belangen, sowohl während als auch nach deiner Ausbildung, auf deinem Weg zum aufstrebenden Trainer.
- Lukrative Berufschancen
- Lehrinhalte, die für gewöhnlich nur auf Hochschulen gelehrt werden
- Individuelle Betreuung
- Mentoring und kostenfreie Fortbildungsmöglichkeiten nach der Ausbildung
- Exklusive Praxismöglichkeiten im Sportlabor uvm.
- Berufliche Perspektive: Arbeite als zertifizierter Trainer im Sektor Fitness- Gesundheit- oder Leistungssport
Theorie
Praxis
Spezialisierung
Karriere
Theorie
Flexibles, einfaches Lernen
- Online Studium über die exklusive E-Learning Plattform
- Flexibles lernen; wann und wo du möchtest
- Erhalte vollen Support
- Fundiertes Wissen, kein Schnick Schnack
- Wissen mit Tiefgang
Praxis
Aus Wissen wird Erfahrung
- Exklusive Kleingruppen: In Online Calls oder bei Seminaren vor Ort
- Praktische Umsetzung der Theorie; angewandte Sportwissenschaft
- Wir bereiten dich auf die Trainerpraxis vor
- Profitiere von langjähriger Trainererfahrung im Fitness- und Profisport
- Erhalte alle notwendigen Praxiswerkzeuge
Spezialisierung
Werde zum Experten
- Finde deine Positionierung
- Erarbeite deine Erfolgsstrategie
- Sammle Praxiserfahrung; wir helfen dir dabei
- Nutze unsere Erfahrungen, lerne von unseren Fehlern
- Werde zum gefragten Experten
Karriere
6 Monate nach abgeschlossener Ausbildung:
- Schritt für Schritt Anleitung für deinen beruflichen Einstieg
- Wir betreuen dich persönlich und individuell
- Kostenlose Fortbildungsmöglichkeiten
- In wöchentlichen Calls beantworten wir deine Fragen
- Feedback und Unterstützung bei deiner Arbeit als Trainer
Das sagen unserer Absolventen
Astrid Berger
Die Ausbildung hat sehr viel Spaß gemacht, auch das Home-Schooling ist eine tolle Möglichkeit sich weiterzubilden! Die Praxistage waren sehr informativ, zeitweise anstrengend und praxisnah sowie kurzweilig gestaltet! Bei der Ausbildung wird generell sehr viel Wert auf Wissen und Qualität gelegt! Die Trainer haben ihr Wissen professionell und verständlich an uns weitergegeben! Echt top und sehr empfehlenswert! Die 5 Sterne 🌟 sind definitiv verdient!
Adrian Schöpflin
Einmalige Ausbildung, die einem durch ein umfangreiches Programm das wichtigste Know-How und die wichtigsten Kompetenten vermittelt um als Personal-Trainer durchstarten zu können. Ben & Patrick betreiben das Ganze wirklich mit Leidenschaft (was man durchgehend merkt), man fühlt sich mit angehenden Fragen immer gut betreut und sie versuchen wirklich das Maximum aus der Ausbildung herauszuholen. Man lernt Dinge kritisch zu hinterfragen, kombiniert Theorie & Praxis und profitiert auf vielen Ebenen. Einfach top!
Michelle Havlena
So stellt man sich eine gute und professionelle Trainerausbildung vor. Einfach, bedienbare Lernplattform, sehr liebe Vortragende, total interessante Praxistage und das alles auch Nebenberuflich möglich. Bei den Jungs merkt man richtig, das sie mit viel Leidenschaft bei der Sache sind. Sie antworten immer schnell auf Fragen und Anliegen und stecken einem mit guter Laune und Motivation an. Die Lerninhalte selbst sind sehr interessant und werden laufend auf den neuesten Stand aktualisiert, was für viele Ausbildungen nicht selbstverständlich ist. Alles in allem eine super Ausbildung mit coolen Jungs und sehr interessanten Lerninhalten/ Seminaren. Weiter so!!!
Vanessa Javed
Sehr tiefgründige, evidenzbasierte Ausbildung, gutes Infomaterial! Sehr authentisches und herzliches Referententeam.
Mit einer Ausbildung zur vollen Trainerkompetenz
Wir distanzieren uns davon verschiedene Ausbildungen für verschiedene Sparten anzubieten. Unser Anspruch ist es alle Kompetenzen mit einer Ausbildung abzudecken. Wie ist das möglich?
Gib einem Hungernden einen Fisch und du ernährst ihn für einen Tag. Lehre einen Hungernden das Fischen und du ernährst ihn für sein Leben. Getreu diesem Sprichwort nehmen wir davon Abstand vorgefertigte Trainingskonzepte alias Bedienungsanleitungen für verschiedene Personengruppen zu präsentieren. Statt diesem Schubladendenken wird auf sportwissenschaftlicher Ebene die Funktionsweise des Menschen beleuchtet. Mit diesem Verständnis erlangt der Kursteilnehmer die Fähigkeit unterschiedlichste Personen individuell und optimal zu trainieren. Er ist nicht länger von Trainingsvorlagen, Fokus Ausbildungen und dem Wissen anderer abhängig, sondern ist in der Lage selbst und eigenständig Problemlösungen und Konzepte zu kreieren.
Referenzen
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€ 2.687,-
Ratenzahlung möglich
Anmeldeschluss: Start
Sportstudenten, Trainer und leistungsorientierte Sportler haben Anspruch auf eine Förderung von € 600,-
Kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren
In einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch erhältst du weiterführende Informationen. Gerne gehen wir auf all deine Fragen und Anliegen ein. Plane dir für dieses persönliche Gespräch 15 Minuten deiner Zeit ein.